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うつで退職、すでに4年が過ぎようとしています。

なんとか社会復帰したいですが、現状では難しそう。社会復帰できるまでは節約で乗り切りたいと思います。

薬が少し増えました。

昨日は少し遅くなったのでブログ更新ができませんでした。 さて、先日より気力が無くうつうつした状態、昨日の通院で薬が少し増えました。 まぁ、ほんの少しですけど。

今日は気力が無い

ダイエットのブログにも書きましたが、今日は気力がありません。 2月くらいからずっと調子が良かったのでそろそろ落ちてきたのかもしれません。 この程度で済んでくれると良いのですが…。

1回目の休職(2回目の長期休暇)

2008年4月に主治医から休養を指示され休職に入ります。 休職中も母からの呼び出しは日を追うごとに増えていき僕自身も精神的に耐えられなくなってきました。 さすがにこの時点で父と母を一緒に暮らさせるのは無理と判断し、父を老人保健施設に預けることを考…

2017年5月3週目の支出まとめ

今日は気分を変えて5月3週目の支出まとめです。 現金支出:16,524円 カード支出:2,761円 食費が週に1万円かかってしまっているんです。 最高でも8,000円で収めたいのですが、なかなか難しいです。

1回目の復帰3

その後も父の痴呆と母の妄想は酷くなってきました。 夜中に母からの電話で呼び出されることもしばしばでした。 不眠で睡眠薬を飲んでいる状態で車を走らせ大阪へ。 寝不足と睡眠薬の効果でフラフラなまま仕事へ行くことが増えました。

1回目の復帰2

復帰したからと言って父の痴呆が良くなったり母の妄想が治ったりするわけもありません。 父の痴呆はだんだんと酷くなっていきます。 痴呆の進行を抑える薬を貰っていたのですが、全く飲もうとはしませんでした。

息子を連れてこども科学館へ行ってきました。

今回はうつのお話はちょっと休憩です。 今日は息子を連れて奈良県橿原市にあるこども科学館へ行ってきました。 4月にも行ったので今回は2回目。

1回目の復帰

昨日の続きです。 予定通り1か月後2007年8月に復帰しました。 復帰後、上司の判断で仕事内容が変わりました。 今までは対外的な折衝が多い仕事内容だったのが、実際に検査や実験をする仕事に変わったのです。

1カ月の有給休暇

思いがけず1カ月ものお休み。 なんとなく罪悪感を感じながらもどちらかと言うと嬉しい気持ちでした。 「これで少しゆっくりできる」 確かにゆっくりはできたのですが、近所の目が気になり目立たない様に過ごしていました。

うつ?なの

涙が止まらず過呼吸になった翌日、近所の心療内科を受診しました。 簡単な問診と心理士さんとの面談を行いお医者さんの診察がありました。 診察結果は「うつ病」 「診断書を書くから会社を1カ月休みなさい」と言われました。

2017年5月2週目の支出まとめ

今日は気分を変えて5月2週目の支出まとめです。 現金支出:15,127円 カード支出:12,169円 現金、カードともに先週を上回ってしまいました。 カードはウイルス対策ソフト代が痛かったです。

うつになる前その3

前回は仕事上でのうつになったと思われる要因を書きました。 今日は家庭の問題を書きます。 仕事がつらいその時期、父は痴呆が入り母が一人で介護していました。 痴呆なので普通の受け答えが出来るはずはなく、ましてや通常の生活をすることは出来ません。 …

オール電化4人家族の電気料金(2017年5月)

今日はちょっと気分を変えて家計のお話です。 5月の電気料金は前月の7,765円より1,193円安い6,572円でした。 詳細は デイタイム :3kWh (3kWh) ナイトタイム :206kWh(262kWh) リビングタイム:95kWh (128kWh) <カッコ内は先月の数値です>

うつになる前の事その2

前回は僕たちの仕事の評価が下がってきた事。 日々の不良の対応、出張先の会社との打ち合わせ、帰ってきてからの報告書の作成で大変だったことまで書きました。

ウイルス対策ソフトを変更したら

昨日の続きを書きたいのですが…明日にします。 今日、ウイルス対策ソフトをマカフィーからカスペルスキーに変更しました。 すると今まで使っていたFirefoxではメールやWEBからリンクされているWEBがセキュリティがかかり閲覧できなくなりました。

うつになる前の事その1

先日の自己紹介で2007年からうつになったと書きましたが、今回はそれ以前の事を書こうと思います。 僕は2001年に購買部門から品質保証部門へ移動になりました。 実際は過去に品質保証部門にいたので出戻った形ですけど。

野菜を頂きました。

今日、妻の職場の人から野菜を頂きました。 エンドウ豆、スナップエンドウ、ほうれん草、玉ねぎ、フキ、大根です。 あとなぜかお米も。

改めてうつの病歴とか&今日の食事と出費(2017年5月9日)

このブログも最初はFC2ブログで始め、その後JUGEMブログにそして今回はてなブログへと何度も引っ越しをしているので、改めて自己紹介がてら過去のうつの病歴を書こうと思います。

5月1週目の支出まとめ&今日の食費と出費(2017年5月8日)

5月1週目の支出まとめです。 現金支出 :13,330円 カード支出:16,834円 現金は食費と医療費がかさみました。 心療内科が休みだったにも関わらず、歯医者さんへ行ったために医療費が通常の週と比べて多くなってしまいました。

息子の勉強嫌い&今日の食費と出費(2017年5月7日)

毎日毎日、息子と「勉強しなさい!!」、「嫌や!!」の繰り返し。 最初は「宿題しよう」「お勉強しよう」と柔らかく言っているのですが次第にきつくなり最終的には親子喧嘩になります(苦笑)

4人家族の水道使用量(2017年4月・5月)&今日の食費と出費(2017年5月5日)

なぜか前回より水道の使用量が増えてしまいました。 4月:20立方メートル(2月:18立方メートル) 5月:21立方メートル(3月:19立方メートル) 4月、5月合わせて4立方メートルも増えています。

疲れて体調が悪い

一昨日、妻の実家へ行きタケノコ掘りとバーベキュー。 息子はお泊り、翌日(昨日)迎えに行きました。 昨日、太陽光発電に除草剤を撒きにいったりお迎えに行ったりで体力の限界。

2017年4月の支出まとめ&今日の食費と出費(2017年5月2日)

2017年4月の支出をまとめました。 現金支出 :67,461円 カード支出 :1,067円 ガソリン・灯油:25,492円 現金が予算に対して▲13,961円 カードが予算に対して8,933円

自動車税&今日の食費と出費(2017年5月1日)

自動車税の請求書が届きました。 金額は34,500円です。 もう少ししたら軽自動車と原付の軽自動車税、8,800円もきます。 ほんと、この時期は物入りですね。

実験&今日の食費と出費(2017年4月30日)

昨日、科学館で見た実験が気に入ってしまったらしく、家で同じ実験をすると言い出しました。 実験内容はビタミンCが含まれているかどうかの確認。 うがい薬にビタミンCを入れると色が変わるというもの。 科学館ではハイレモン(お菓子)のかけらをうがい薬…

橿原市こども科学館へ行ってきました&今日の食費と出費(2017年4月29日)

息子を連れて奈良県橿原市になる橿原市こども科学館へ行ってきました。 最初の印象・・・ちっちゃ!! 大阪市立科学館なんかとそもそも比べるのが間違っています。

固定資産税を支払いました。

二上山の登山口、トトロが出てきそうな木のトンネルです。 写真じゃ雰囲気が伝わりずらいですが、お天気の良い日は木漏れ日が綺麗です。

今月も予算達成は無理そうです。

気分を変えてちょっと写真でも。 二上山山頂のつつじです。 さて、先週末時点ではなんとか予算達成できそうに思っていたのですが、今日の時点で予算達成は厳しい状況になってしまいました。 先週末時点の予算残:12,706円。 今週現時点での支出:10,294円。 …

息子、剣道をしたいと言い出した。

保育園の時から剣道をしたいと言ってはいたのですが…。 でも理由が同じクラスの女の子がやっているからじゃねぇ…。 まぁ、根性は無いし体力もないので何かは習わさなければと思ってはいたんですけど。 柔道なんかが良いんじゃないかな?(高校になると学校で…

4月4週の支出まとめ&今日の食費と出費(2017年4月25日)

4月4週目の支出をまとめました。 現金支出 :9,842円 カード支出:269円+6,388円 先週より大幅に減らすことが出来ました。 要因は少しづつ買い物をしたからと心療内科への通院が無かったからです。 食費は日々必要なものを少しづつ購入する方が良いのかもし…

たけのこ&今日の食費と出費(2017年4月24日)

昨日、妻の実家から筍をたくさん頂いてきました。 あく抜きして茹でてあるものだったので楽ちんです。 とりあえずちょうどいい大きさにカットしてお鍋に。 結構大きなお鍋ですが、半分以上埋まりました。 筍はすぐ痛むのでとりあえず薄めの味付けで煮込み冷…

法事は疲れる&今日の食費と出費(2017年4月23日)

昨日の法事、疲れました。 義父の兄弟だけのこじんまりした法事だったのですが、それでも疲れるものは疲れます。 その後、イオンへ行ったのも疲れを増大させる結果になりました。 僕がこの状態なので息子もかなり疲れた様子。 帰りの車では熟睡していました…

市役所に電話しました。

気になっていた新入学準備金について市役所に電話しました。 電話に出たのは新入職員と言った感じ。 話し方はおかしいしさっぱり伝わらないし…。 結局担当の人と変わったら1分もかかりませんでした(笑) もうちょっと研修してから電話とらせろよ!!と言っ…

新入学準備金が増額&今日の食費と出費(2017年4月20日)

未だ審査結果が届かず心配している新入学準備金ですが、今年から増額されるようです。 20,470円➡40,600円に増額でほぼ倍。 これだけあれば制服代や文房具代をほぼ賄えそうです。 が、結果がこない・・・収入から考えると間違いなく対象になるはずなのですが…

4月3週の支出まとめ&今日の食費と出費(2017年4月19日)

2017年4月3週目の支出をまとめました。 現金支出 :15,545円 カード支出:7,038円 先週は医療費が4,080円と多かったので結果的に先々週より増加してしまいました。 今月の予算残は現金が22,548円、ガソリン、灯油を除くカードが9,202円と毎月よりは少し余裕…

臨時福祉給付金&今日の食費と出費(2017年4月18日)

臨時福祉給付金が入金されました。 家族4人分60,000円。 おばあちゃんの分15,000円はおばあちゃんに渡し、残りの45,000円のうち40,000円は貯金しようと思います。 残りの5,000円は息子の入学費用の足しで消えてしまいます。 あと新入学準備金も申請している…

オール電化4人家族の電気料金(2017年4月)

4月、オール電化4人家族の電気料金は7,765円。 前月より1,200円安くなりました。 電気使用量の内訳は デイタイム :3kWh(15kWh) ナイトタイム :262kWh(256kWh) リビングタイム:128kWh(173kWh) <カッコ内が先月の数値です> デイタイムが随分と減…

通学の心配事&今日の食費と出費(2017年4月16日)

集団下校から離れる辺りで待っているのですが、先日一人で下を向きながらとぼとぼと帰ってきました。 理由を聞くと6年生のお兄ちゃんは車に乗ってどこかへ行ったからとの事、たぶん塾に行ったんだと思います。 まぁ、それはともかく、一人で下を向きながら歩…

ウタマロ石けんの効果

息子が小学校へ行くようになり白い靴下をよく履くようになりました。 当然白い靴下は汚れが目立つ。 これを綺麗にしたいと言うことで随分前に噂になっていた?ウタマロ石けんを使ってみました。 写真の靴下は昨年に保育園で汚してきたもの。 一度洗濯したも…

薬の微調整

どうも気分は下降気味、あまり気力がありません。 それでもダイエットのために二上山だけは行っていますが。 今日の通院でそのことを話すと薬が少し変わりました。 朝 ロナセン2mg×2(1錠追加) クエチアピン25mg×2 デパケンR200mg×1(1錠減) 夕食後 炭酸リ…

4月1、2週の支出まとめ&今日の食費と出費(2017年4月13日)

現金支出:15,407円、予算が53,500円なので大体予算の1/3を使ったことになります。 4月8日まででこの数字ですのでちょっとペースが速いですね。 もう少しペースダウンしないといけませんね。 でも4人家族で食費の予算:33,000円はちょっと無理…。 食費を増や…

勉強嫌い&今日の食費と出費4/12

息子を勉強嫌いにしてしまった様です。 最初から厳しくしすぎました。 反省しています。 なかなか集中して勉強ができない息子ですが良いところを見つけて褒めてあげようと思います。 特に算数は得意なのでここをのばして勉強を好きになってもらえたらなと思…

入学式&今日の食費と出費(2017年4月11日)

今日は息子の入学式でした。 小学1年生を意識したのか朝からごねることなく準備を行いました。 で、ここでトラブルが発生。 在校生が迎えに来るはずなのに誰も来ない…。 仕方がないので集団登校の集合場所まで行くと来てくれるはずの6年生がいました。 どう…

2017年固定資産税

支払いラッシュ第一弾、固定資産税の納付書がやってきました。 自宅 :47,100円 太陽光①:57,400円 太陽光②: 5,300円 合計:109,800円 10万円越えキツイです。 でも太陽光②は昨年より大幅ダウン、償却資産の総額が150万円以下になったので償却資産税が免税…

下痢

汚い話ですが…今、下痢です。 今日の夕方くらいからお腹の調子が悪くなりました。 今日食べたものに下痢になるようなものは無かったと思うので原因は昨夜の豚肉。 焼きが足りなかったのかなと思います。 息子も少し便が緩かったようですが、その程度。 妻と…

息子、国語の勉強が…。

息子は国語が苦手、と言うより嫌い。 なので全く集中力がありません。 お勉強中も椅子をごそごそ、鉛筆をごそごそ。 そんな感じなのですぐに鉛筆や消しゴムを下に落としてお勉強が中断。 ほんとどうにかならないんだろうか…。 ADHDを疑いたくなりますが…

なにが躁?

<二上山麓の桜> 二上山へ登る途中の桜、まだ先はじめですが綺麗でした。 さて、僕の病名はうつ病ではなくて双極性障害。 たぶん双極性障害Ⅱ型。うつと軽躁を繰り返すそうです。 躁なんてなったことあるんだろうか?と色々と考えていました。 ですが判らな…

薬が大幅に変更&今日の食費と出費(2017年4月6日)

あまりに調子が悪く1日早く通院してきました。 最近、気持ちは軽いうつなのにイライラして攻撃的になっていました。 今日も息子のぐずぐずでイライラしているところでおばあちゃんに余計なことを言われて切れてしまいました。 おばあちゃんにはもう少し空気…

疲れた&今日の食費と出費(2017年4月5日)

息子が春休みになってから今日で3日。 すでに疲れています。 朝から進研ゼミのお勉強を一緒にして自転車の練習をして。 そのあとは工作をして。 息子とたくさん触れ合えるのは嬉しいでのですが…。 お勉強は精神的に疲れ、自転車の練習は体力的につかれ大変で…

2017年3月の4支出まとめ&今日の食費と出費(2017年4月4日)

赤字だらけですね…。 とうとう予備費もマイナスですし。 息子の入学準備にお金がかかったのもありますが、食費とレジャー費の方がマイナス幅が大きいです。 これは完全に家計の管理が出来ていない状態ですね。 入学準備でお金がかかったのでつい気が大きくな…