無職父さんの目指せ!!節約生活

最近は息子(小学1年生)の不登校とも戦っています。2年生になりとりあえず不登校は解消されました。

うつで退職、すでに4年が過ぎようとしています。

社会復帰できるまで節約で頑張っていますが、ここへきて新たな問題が・・・

小学1年生の息子が学校へ行けなくなりました。

今は妻が学校まで連れて行っていますが、これからどうなる事やら

2年生になりとりあえず不登校は解消しました。

うつ

うつにはハードルが高い

夜中から喉が痛く何度も目を覚ましました。 口呼吸になっていて喉が乾燥しているんだと思います。 もうあまりにも痛いので嫌々ながら耳鼻科へ行ってきました。 うつの人は判ってくれると思うけど人とかかわるのってホントしんどいんです。 人と話をするのに…

うつは心の風邪なんかじゃないと思う。

よくうつは心の風邪って言いますよね。 「誰でもなりうる病気、特別な病気じゃないよ」と言う事なのかもしれません。 実際、厚生労働省のホームページを見るとこれまでにうつを経験した人は15人に1人と言う統計結果がでています。

当面の目標は家事

最近のうつの状況。 朝は気力が無く余計なことを考えるので寝逃げ。 午後は比較的元気で買い物へ行ったり山へ行ったり出来る状況です。 薬の調整で寝つきの悪さが少し改善したのも嬉しいです。

希死念慮

午前中はともかく昼からは結構元気なんです。 妻や息子とも明るく話ができる。 息子のお迎えで一緒になるお母さん方とも愛想笑だけどなんとか笑顔で接することができる。 休職中や退職した当初は1日中なにもできなくて、ぼーっと鬱の人のブログや自殺遺族の…

睡眠が少し改善したので薬は現状維持

先週の通院で薬を少しづつもとに戻す様にしていたのですが、ビブレッソを服用する時間を食前にすることで思いのほか良い結果だったので、現状維持とすることになりました。 何が良かったかと言うと今まで睡眠が浅く夜中に何度も目を覚ましていたのが、夜中に…

前回(11/9)の通院で薬を少し変更

前回の通院でまた薬が変更になりました。 と言っても元々の処方に戻す感じです。 1ヵ月ちょっと前にクエチアピンからビブレッソに変更しました。 ビブレッソはクエチアピンと成分はほぼ同じで血中濃度を長く保つ薬です。 従ってクエチアピンを複数回に分けて…

10月の家計を振り返ると~躁は言い訳?~

やっぱり午後の調子のよさに違和感を感じます。 妻は「今まで悪かったからそう思うだけちゃうん」と言ってるんですけど。 そんな事を考えながら10月の支出を振り返ってみました。

今日の通院で相談してきましたが・・・

今日の通院で最近、買い物の仕方が雑になったり今すぐ必要でないものを買ったりしているので躁なのかな?と相談してきました。 午前中はうつで昼から躁になるってあり得るのかなと。 主治医はう~んと悩んでおりました。 確かに躁になると気持ちが大きくなっ…

軽躁?でもうつ

最近は午前中の憂鬱さ、だるさ、と昼からの調子のよさの格差が激しくて良く判りません。 ここ数カ月の買い物の量も今考えると多いと思います。 エアコンは仕方なかったのですが、それ以外にプリンター、スキャナー、パソコン、スマホ・・・それ以外にもあっ…

薬の調整

今日の通院で薬の調整をしました。 ・朝のデパケンR200mg1錠をもとの2錠に戻す。 ・寝る前のビブレッソを150mg1錠と50mg2錠を150mg1錠と50mg1錠に減らす。 ・寝る前にクエチアピン25mg2錠を追加。

減薬の結果

先週の通院で薬を少し減薬していました。 朝のだるさと無気力を改善する為にデパケンR200mgを2錠飲んでいたのを1錠に減薬していました。 デパケンRは双極性障害の薬で抗躁薬になります。

少し増薬

今日の通院で薬の調整を行い少し増薬になりました。 増薬したのは先週から飲み始めたビブレッソです。 前回はビブレッソ150mgと50mgで200mgだったのが、今日の通院で150mgと50mgが2錠の250mgとなりました。 これは薬を変えてから寝つきが悪くなったのと睡眠…

薬を変更した結果

先週の通院で薬が変更になった事を記載しましたが、今日はその結果を書こうと思います。 主治医の話では寝る前の服用で1日間効力が持続し、昼間のイライラが少なくなるとの説明を受けました。 摂取量はクエチアピン250mgをビブレッソ200mgへの変更です。

薬が変わりました。

今日の通院で薬が変わりました。 現在服用しているクエチアピンとよく似た成分で持続時間が長いものに変更しました。 持続時間が長いので今まで朝、夜、寝る前と分けて使っているものをすべて寝る前に集約できます。 今回変更した薬、ビブレッソは昨年出たば…

今のうつの状態

今日の二上山山頂で写した写真、うろこ雲、すっかり秋の空ですね。 さて今日は久しぶりにうつのお話。 なぜかと言うと今は調子がいいんです。 午前中は少し調子が悪いんですが、午後からうつうつな気分が殆どありません。 買い物へも気軽に行けるし山へも行…

後悔してること

人生は選択の連続ですが、今までの選択で間違いだったと後悔していることが多々あります。(まだ44歳なので死ぬときには良かったと思う可能性もありますが・・・) その中で一番後悔しているのが、心療内科を受診したこと。 前にも書いたかもしれませんが、…

自立支援医療

うつ病などの精神疾患で継続して通院している方は自立支援医療により医療費を減額できる可能性があります。 自立支援医療(精神通院医療)とは通院による精神医療を続ける必要のある方の通院医療費の自己負担を軽減する制度です。 通常の保険医療では3割負担…

自立支援の更新

どうにも体調が悪くブログの更新が出来ずにいます。 今日、通院なので薬の調整をしてもらえれば良いのですが。 さて、自立支援医療の更新に市役所へ行ってきました。 自立支援医療は精神疾患等の通院費用の一部を公費で補助する制度です。

軽躁かな?

最近、息子の事だけでなくイライラが止まりません。 これは軽躁状態なのではないだろうか?と感じている次第です。 次の通院で薬を調整してもらいます。 自立支援医療や精神障害者手帳の事などブログに書きたい事が色々とあるのですが、まったく手につきませ…

イライラ

学校から帰ってきて全く勉強をしようとしない息子にイライラ。 口から生まれた様な口返答にイライラ はぁ~、落ち着こう。 と思ってもイライラは治まらず。 どうしたもんだか。 とりあえずインターネットでも見て気を紛らわそう。 またこちらのブログもよろ…

障害年金の受給方法まとめ

障害年金関連の記事をまとめました。 あと障害年金の診断書4で記載きれなかった10項目目のエ、現症時の就業状況は就労している事により一概に障害年金の受給に問題がないとは言え全項目との整合性を考える必要があります。 例えば日常生活能力の程度で「(4…

振戦が緩和

先日書いた手の震えが少し緩和されました。 本を読んでいる時の震えが治まりました。 やはり朝飲んでいるロナセンが主な原因だったようです。 じゃぁロナセンを無くせばいいやん!!と言うことなのですが・・・。

振戦

最近、手の震えが酷いです。 息子と一緒に勉強しようとテキストを読んでいると左手がぶるぶる震えます。 テキストを読むにもテーブルの上に置いてしか読めません。 テーブルから手を上げると震えが酷くて読むのがしんどいです。 今こうしてキーボードをたた…

障害年金の更新結果とバスで行けなかった息子

首を長くして待っていた障害年金の更新結果が届きました。 前回と同程度の障害と言うことで2級継続です。 次回更新は平成33年1月と言うことで3年間です。

障害年金の診断書4

随分と遅れましたが障害年金の診断書3の続きです。 utsu-musyoku.hatenablog.jp 前回、精神の障害に関する等級判定ガイドライン平成14年度版をもとに記事を書きましたが、その後、色々と調べると平成28年(2016年)9月に最新のガイドラインが制定されていま…

障害年金の結果が未だに来ない・・・。

1月に申請した障害年金の更新手続き、未だに結果が来ません。 もう3月も後半になってしまったのに・・・。 4月まで今までの等級で支給されるらしいのですが、心配になってきます。 もう2級でも3級でも良いので早く結果が欲しいです。

NHK受信料の免除

精神障害者福祉手帳2級尚且つ住民税非課税世帯でNHKの受信料が免除されます。 我が家はNHKの受信料をカード払いにしています。 なので申請する前に1年分全額引き落とされてしまうんです。 毎年もう引き落とされているし申請しても仕方ないだろうなと思い申請…

障害年金の不安

毎日毎日ずーっと障害年金の事で不安を感じています。 それは来年1月が更新の時期だから。 現在、厚生障害年金2級を貰っていますが、次回の更新では3級になる可能性が高いと感じています。

5回目の復職から退職へ

フルタイムに入りうつの状態が悪化していきます。 2013年に入り有給休暇で休むことが増えてきました。 そのたびに人時に呼び出され、「なぜ休んだのか?もう無理なんじゃないか?」とプレッシャーをかけられました。

5回目の復職

後のない復職。 1カ月目は5.5時間、2か月目は6時間、3カ月目は6.5時間、4か月目は7時間、5カ月目は7.5時間、6カ月目にフルタイムに戻る計画でした。