うつで退職、すでに4年が過ぎようとしています。

なんとか社会復帰したいですが、現状では難しそう。社会復帰できるまでは節約で乗り切りたいと思います。

過食&今日の食費と出費7/27



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もう食欲が止まりません。

以前、過食気味と書いた様な気がしますが、今は完全に過食です。

 

家にいるとずっと何かを食べている感じ。

先日妻が会議で余ったお菓子を沢山持って帰ってきたのですが、もうほとんどない状態です。

 

体重もとうとう80キロを突破してしまいました。

 

これはかなりまずいです。

そろそろ本気でダイエットを考えないといけません…。

 

が、食べる量を減らす自信がありません(涙)

 

それに飲んでいる薬が太るものばかりなのが厳しいですよね。

クエチアピンとレメロンが悪いのは判っているのですが…。

 

さて、次は今日の食費と出費です。

今日の晩ごはんは「ブリの照り焼き」と「豚汁」、「玉子豆腐」でした。

材料費はブリ:399円、豚肉こま切れ:281円、小松菜:58円、玉子豆腐:87円+87円×1/3で合計:854円でした。

 

結構な金額ですねぇ~。

豚汁にせずにお味噌汁にしとけばよかった(苦笑)

 

最後に今日の出費は現金が食費:691円、カードがその他:129円WAON0円でした。

 

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