うつで退職、すでに4年が過ぎようとしています。

なんとか社会復帰したいですが、現状では難しそう。社会復帰できるまでは節約で乗り切りたいと思います。

うつと夏バテ



スポンサーリンク

毎日暑いです。

午前中はうつで動けず、昼からは夏バテで怠い日が続いています。

 

暑いと言っても30度ちょっとなのですが、普段涼しい地域なのでエアコンが寝室とおばあちゃんの部屋にしかありません。

 

こんなに暑いならリビングと僕がパソコンをしている部屋にもエアコンを取り付けるべきでした

 

そんな状態なので毎日ブログを2個書くのが辛くなってきました。

 

このブログは出来るだけ毎日書いてきましたが、少しペースを落とそうと思います。

2日に一回くらいにしたいなぁと。

 

もう一つのダイエットブログは自分のモチベーションUPの為に毎日更新したいと思っています。

 

あと毎日、食費と出費を書いていますが、毎日書かないとあまり意味がありません。

なので1週間に一回、出費をまとめた記事を書こうと思います。

 

さて、次は今日の食費と出費です。

今日の晩ごはんは「ささみのフライ」と「玉ねぎのお味噌汁」でした。

f:id:dango_1974:20170720213546j:plain

材料費は鶏ささみ:233円、レタス:78円×1/4で合計:253円でした。

 

トマト、玉ねぎ、大葉は頂き物です。

 

最後に今日の出費は現金、カードともに0円です。

 

あとこちらのブログも更新していますのでまた見に来てくださいね。

ダイエット始めます!!

 

ランキングの参加しています。ぽちっとしてくれると嬉しいです。

 


にほんブログ村


にほんブログ村


にほんブログ村

人気ブログランキング